Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

Главная мысль автора: лицо стареет не столько от времени, сколько от зажатых мышц, и кремы здесь бессильны. Рафаэль Багаутдинов, известный как FACEGURU, предлагает смотреть на лицо как на конструкцию, где всё держится на мышечном каркасе. Если мышцы в тонусе и без спазмов, кожа подтягивается естественно, без инъекций и скальпеля. Книга подойдёт тому, кто устал маскировать морщины тональником и хочет разобраться с причиной, а не следствием. В ней нет общих советов: автор разбирает каждую зону лица отдельно, от шеи до лба, и показывает, как самомассажем снимать зажимы. Человек, который пройдёт по этой схеме, скорее всего, научится чувствовать своё лицо и понимать, почему появляются брыли или носогубка. Начинает Багаутдинов с анатомии: объясняет, какие мышцы за что отвечают и как они связаны с возрастом.