Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

Почему одни черты характера мы считаем достоинствами, а другие стыдливо прячем? Автор предлагает взглянуть на то, что принято называть «тёмной стороной» личности. Речь о тех качествах, которые с детства велели подавлять: агрессия, эгоизм, зависть, желание быть неудобным. Книга разбирает, как запрет на «плохие» чувства превращается в бронежилет, который мешает жить. Вместо того чтобы бороться с собственной тенью, Филатова предлагает с ней подружиться. Это не про то, чтобы стать злым или безжалостным. Это про честный разговор с самим собой: признать, что внутри есть раздражение и злость, перестать тратить силы на их подавление и вернуть себе право на любые желания. Что остаётся за кадром, когда человек наконец перестаёт делить себя на «хорошего» и «плохого» и разрешает себе быть разным?